Terminübersicht

Mit Yoga zu gutem Schlaf

Seminar
Fr, 8.11.2019 - Fr, 15.11.2019 jeweils 16-18:30 Uhr
Veranstaltungsort
AOK Regensburg
Bruderwöhrdstraße
Regensburg
Ausführliche Beschreibung
Seminar für Menschen mit Schlafproblemen - Viele träumen nur noch von einem erholsamen Schlaf. Yoga kann ein hilfreicher Weg sein, um zur Ruhe zu kommen und Körper und Seele bereit zu machen für das Abgleiten in den Schlaf. Lernen Sie sich durch bestimmte Asanas zu entspannen und ruhig zu werden. Bewusste Atmung unterstützt die Entspannung. Das Seminar wird mit psychologischem Hintergrundwissen rund um den gesunden Schlaf
ergänzt.

Kosten: 80,00 EUR, für AOK-Versicherte entfällt die Teilnahmegebühr

Anmeldung: AOK, Tel. 0941 / 79 606-357
ReferentInnen
Birgitt Lehmke
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Seminar
Mailadresse
Art der Veröffentlichung
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e. V.
Veranstalter / veröffentlicht von:
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e. V.
Bildungswerk mit Funktion einer Stadtakademie
Am Ölberg 2
93047 Regensburg
ebw@ebw-regensburg.de
Tel: 0941 / 592 15-0
Fax: 0941 / 592 15-23